Hoe u downtime instelt op de iPhone: apps toevoegen, schema's instellen en vergrendelingen verwijderen

Als je ooit het gevoel hebt gehad dat je schermtijd een beetje uit de hand loopt, of als je als ouder grenzen wilt stellen aan het apparaatgebruik van je kind, dan is Vrije tijd op de iPhone een handige functie die speciaal daarvoor is ontworpen. Met Vrije tijd kun je tijd inplannen zonder apps en meldingen, waardoor jij of je kind gezondere technologiegewoonten kunnen ontwikkelen. Het instellen van Vrije tijd kan een groot verschil maken als je je wilt concentreren, beter wilt slapen of gewoon even wilt loskoppelen tijdens bepaalde uren. In deze complete gids nemen we je mee door Hoe je uitvaltijd instelt op de iPhone, pas het aan je routine aan, voeg apps toe of blokkeer ze tijdens Downtime en beheer zelfs meerdere schema's. Bovendien laten we je zien wat je moet doen als je de Downtime-toegangscode bent vergeten. Laten we beginnen!

Stel downtime in op je iPhone

Deel 1. Hoe je downtime instelt op de iPhone

Het is erg nuttig om wat rusttijd in te plannen op je apparaat voor nieuwkomers in Schermtijd. Het helpt om betere telefoongewoonten te ontwikkelen en afleidingen te verminderen. Rusttijd is ook een slecht moment om de schermtijd van je kind te beperken, zich op werk te concentreren of de telefoon voor het slapengaan te vermijden.

Stap 1.
Open de Instellingen op je iPhone en tik op Schermtijd.
Stap 2.
Om Schermtijd voor de eerste keer in te schakelen, tikt u op de betreffende keuzerondje en volgt u de instructies op het scherm.
Schakel de schermtijd in
Stap 3.
Selecteer Gepland door op de schakelaar Downtime te drukken.
Stap 4.
Bepaal uw gewenste begin- en eindtijd.
Stap 5.
(Optioneel) Om de toegang van apps tijdens downtime volledig te blokkeren, tikt u op Blokkeren.
Stel het schema in

Eenmaal ingeschakeld, zijn alleen apps die je toestaat (zoals Telefoon of Berichten) beschikbaar tijdens de geplande Vrije tijd. Deze functie is ideaal om grenzen te stellen of schermgebruik te beperken tijdens belangrijke momenten van de dag. Weten hoe je Vrije tijd op je iPhone gebruikt, helpt je om je digitale leven onder controle te houden of je kinderen op het goede spoor te houden.

Deel 2. Hoe je de downtime op de iPhone kunt aanpassen

Aanpassen aan jouw levensstijl of de routine van je kind is de volgende stap nadat je hebt geleerd hoe je Apparaatvrije tijd op je iPhone kunt inschakelen. Het instellen van limieten voor de schermtijd van kinderen, het beheren van schema's voor verschillende dagen en het bepalen welke apps beschikbaar blijven, is allemaal mogelijk met Apparaatvrije tijd.

Hieronder leggen we je uit hoe je Rusttijd instelt voor een kind, hoe je apps toevoegt aan de toegestane lijst en zelfs meerdere Rusttijd-schema's instelt op je iPhone.

Optie 1. Hoe je op de iPhone een pauze instelt voor je kind

Door Apparaatvrije tijd in te stellen op een iPhone om een kindvriendelijke omgeving te creëren, kun je de schermtijd beheren en zo een gezonde apparaatbezetting creëren. Met Apple's ingebouwde Schermtijd-functie kun je schema's instellen zodat je kind geen toegang heeft tot apps of meldingen op specifieke tijden, zoals huiswerk of slaaptijd. Deze tool voor ouderlijk toezicht zorgt ervoor dat ze gefocust blijven en toch toegang hebben tot essentiële apps zoals Telefoon of Berichten. Hier lees je stap voor stap hoe je het doet.

Stap 1.
Ga naar Instellingen, tik op je Apple ID, selecteer 'Delen met gezin' en tik op 'Stel je gezin in'. Voeg de Apple ID van je kind toe of maak een nieuwe aan.
Family Sharing instellen
Stap 2.
Ga terug naar Instellingen, zoek Schermtijd en tik op de naam van je kind onder Gezin. Tik op Schermtijd inschakelen en volg de instructies om dit in te stellen.
Selecteer Schermtijd
Stap 3.
Tik onder de schermtijdinstellingen van je kind op 'Dagtijd'. Schakel deze optie in. Kies een begin- en eindtijd waarop je het apparaat van je kind wilt beperken (bijvoorbeeld van 8:00 tot 7:00 uur). Hiermee wordt de toegang tot de meeste apps en meldingen gedurende die periode beperkt.
Downtime instellen
Stap 4.
Ga terug naar Schermtijd en kies 'Altijd toegestaan'. Selecteer welke apps je kind tijdens de rusttijd nog mag gebruiken.
Kies Altijd Toegestaan
Stap 5.
Gebruik de Schermtijd-toegangscode zodat uw kind de instellingen niet zonder uw toestemming kan wijzigen. Deze aanpak garandeert dat de schermtijd van uw kind goed wordt beheerd en ondersteunt de ontwikkeling van positieve digitale gewoonten.
Tik op Gebruik schermtijdwachtwoord

Optie 2. Apps toevoegen aan de downtime op de iPhone

Tijdens iPhone-downtime wordt de toegang tot apps beperkt tijdens bepaalde uren, maar je kunt bepaalde apps wel open laten. Dit is handig als je afleidingen wilt blokkeren, maar toch belangrijke apps zoals Berichten of educatieve tools wilt blijven gebruiken. Hier lees je hoe je apps toevoegt aan je lijst met toegestane apps tijdens Downtime.

Stappen om apps toe te voegen aan de downtime-functie op de iPhone

Stap 1.
Open de app Instellingen op je iPhone. Tik op 'Schermtijd'.
Stap 2.
Selecteer Uitvaltijd, zorg dat deze is ingeschakeld en tik op Altijd toegestaan.
Stap 3.
Tik in de lijst op het groene pluspictogram (+) naast de apps die je wilt toestaan tijdens Downtime. Zodra je deze apps hebt toegevoegd, zijn ze ook toegankelijk wanneer Downtime actief is. Zo kun je Downtime aanpassen zodat je iPhone blijft werken voor wat echt belangrijk is, terwijl je toch gefocust blijft.
Apps Downtime toevoegen

Optie 3. Hoe u meerdere downtimes op de iPhone kunt instellen

Kun je meerdere apparaatvrije tijden instellen op je iPhone? Het antwoord is ja, maar met enkele beperkingen. Hoewel Apple niet toestaat dat je meer dan één apparaatvrije tijdsschema voor één dag instelt, kun je wel aangepaste apparaatvrije tijdsschema's maken voor verschillende dagen van de week. Zo kun je de gebruikslimieten van je apparaat aanpassen aan je wekelijkse routine, zoals eerdere beperkingen op doordeweekse dagen en flexibelere toegang in het weekend.

Stappen om meerdere downtimes op de iPhone in te stellen

Stap 1.
Open de app Instellingen. Tik op Schermtijd.
Tik op Schermtijd
Stap 2.
Selecteer Downtime. Tik op Downtime inschakelen tot morgen of Gepland om een terugkerend schema in te stellen.
Stap 3.
Tik op Dagen aanpassen. Selecteer elke dag en wijs een unieke begin- en eindtijd voor Rusttijd toe. Met deze methode kun je weliswaar niet meerdere Rusttijden op één dag instellen, maar kun je de Rusttijd voor elke dag van de week wel aanpassen aan jouw levensstijl. Dus, als je je ooit hebt afgevraagd: "Kun je meerdere Rusttijden instellen op je iPhone?", dan is dit het dichtst dat Apple momenteel biedt.
Pas de dagen met downtime aan

Deel 3. Bonustip: verwijder de downtime-vergrendeling met iPhone Unlocker

Ben je de Downtime-toegangscode op je iPhone vergeten? Geen zorgen, het kan gebeuren! Als je buitengesloten bent en de Downtime-beperkingen niet kunt uitschakelen, is een betrouwbare oplossing zoals Aiseesoft iPhone-ontgrendelaar kan helpen. Deze tool is ontworpen om verschillende iOS-blokkades te verwijderen, waaronder schermtijdbeperkingen, ook wel 'downtime'-beperkingen genoemd, zelfs als je de toegangscode niet meer weet.

Download gratisVoor ramen

Beveilig 100% veilig. Geen advertenties.

Download gratisVoor macOS

Beveilig 100% veilig. Geen advertenties.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN

Hoe u de downtime-vergrendeling verwijdert met Aiseesoft iPhone Unlocker

Stap 1.
Download en installeer Aiseesoft iPhone Unlocker op je Windows- of Mac-computer. Start de software en kies de schermtijdmodus.
Schermtijd kiezen
Stap 2.
Verbind je iOS-apparaat met je desktopcomputer via een USB-kabel. Klik vervolgens op Start en wacht tot de tool je apparaat detecteert.
Klik op de knop Start
Stap 3.
Volg de instructies op het scherm om de toegangscode voor Downtime te verwijderen. Na enkele ogenblikken worden de schermtijdbeperkingen opgeheven en is je iPhone vrij van de beperkingen voor Downtime.

Het gebruik van Aiseesoft iPhone Unlocker is snel en eenvoudig. Hiermee krijg je weer volledige controle over je apparaat, zelfs als je je schermtijdwachtwoord bent vergeten.

Deel 4. Veelgestelde vragen over het instellen van uitvaltijd op de iPhone

Wat is Downtime op een iPhone?

Downtime is een functie in Schermtijd die de toegang tot apps en meldingen beperkt tijdens geplande periodes. Je kunt controleer de downtime van uw schermtijd in de instellingen. Het helpt de schermtijd te verminderen, vooral voor het slapengaan of tijdens werkuren.

Kun je meerdere Downtimes instellen op een iPhone?

Je kunt slechts één Downtime-schema per apparaat tegelijk instellen. Je kunt het echter handmatig aanpassen of wijzigen op basis van je dagelijkse behoeften.

Wat moet ik doen als ik de toegangscode voor Schermtijd of Downtime vergeet?

Om veilig verwijder de schermtijd- of downtime-toegangscode, reset het met uw Apple ID of gebruik een programma van derden zoals Aiseesoft iPhone Unlocker.

Conclusie

Learning Hoe je Downtime op de iPhone gebruikt kan je helpen de controle te krijgen over je schermgewoonten, of het nu voor je productiviteit is of om het apparaatgebruik van je kind te begeleiden. In deze handleiding hebben we besproken hoe je het instelt, schema's aanpast, uitzonderingen toevoegt, zoals specifieke apps, en zelfs hoe je omgaat met vergeten toegangscodes voor 'Dagboektijd' met behulp van tools zoals Aiseesoft iPhone Unlocker. Wanneer je duidelijke digitale grenzen stelt, zul je je beter kunnen concentreren, gezondere schermgewoonten hebben en betere routines in je dagelijks leven. Ontdek en pas 'Dagboektijd' een paar minuten aan, vergelijkbaar met andere functies in de Apple Experience. Het is eenvoudig maar krachtig en helpt je controle te houden over je digitale leven.

Wat vind je van dit bericht?

Uitstekend

Beoordeling: 4.9 / 5 (gebaseerd op 425 stemmen)Volg ons op

Disqus IcoonLaat je reactie achter en neem deel aan onze discussie

Schermtijd verwijderen

iPhone Unlocker doos

Om het vergrendelde iPhone-scherm te repareren, kan het wissen van de wachtwoordfunctie u veel helpen. En u kunt ook gemakkelijk het Apple ID- of Screen Time-wachtwoord wissen.

Download gratisVoor ramen

Beveilig 100% veilig. Geen advertenties.

Download gratisVoor macOS

Beveilig 100% veilig. Geen advertenties.

Terug naar boven